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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
어묵무국,
백미밥,
해물완자조림,
스크램블에그,
김자반볶음,
배추김치
아침식사
사골떡국,
백미밥,
참치야채볶음,
메추리알장조림,
오그락지무침,
배추김치
아침식사
콩나물국,
백미밥,
떡갈비구이,
연두부/양념장,
고추지무침,
배추김치
아침식사
동태찌개,
백미밥,
계란찜,
청포묵미나리무침,
오복채무침,
배추김치
아침식사
시래기국,
백미밥,
두부계란지짐,
연근조림,
구이김,
배추김치
아침식사
감자양파국,
백미밥,
소세지야채조림,
연두부/양념장,
무말랭이무침,
배추김치
아침식사
누룽지탕,
백미밥,
소고기야채볶음,
멸치볶음,
오복채무침,
배추김치
아침식사
점심
소고기미역국,
잡곡밥,
고등어무조림,
애호박채전,
숙주나물,
배추김치
점심식사
얼갈이된장국,
잡곡밥,
임연수구이,
두부조림,
참나물무침,
배추김치
점심식사
어묵무국,
잡곡밥,
제육야채볶음,
연근조림,
브로컬리/초장,
배추김치
점심식사
계란파국,
잡곡밥,
짜장소스,
찹쌀탕수육/소스,
양상추샐러드,
배추김치
점심식사
육개장,
잡곡밥,
동그랑땡,
고추된장무침,
김자반볶음,
배추김치
점심식사
홍합살무국,
잡곡밥,
닭볶음탕,
춘권튀김,
호박새우젓볶음,
배추김치
점심식사
콩나물국,
잡곡밥,
제육고추장볶음,
계란말이,
오이양파무침,
배추김치
점심식사
저녁
콩나물국,
백미밥,
우불팽이볶음,
고구마범벅,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
닭곰탕,
백미밥,
감자전,
애느타리버섯볶음,
낙지젓무침,
배추김치
저녁식사
교자만두국,
백미밥,
생선까스/타르타르,
감자조림,
호박나물,
배추김치
저녁식사
유부맑은국,
백미밥,
고등어조림,
해물동그랑땡,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
수제비국-호박,
백미밥,
우불고기,
새송이볶음,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
열무된장국,
백미밥,
함박스테이크/소스,
올방개묵새싹무침,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
청국장찌개,
백미밥,
산적구이,
감자채피망볶음,
얼갈이무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
검정콩두유
오전간식
검정콩두유
오전간식
검정콩두유
오전간식
검정콩두유
오전간식
검정콩두유
오전간식
검정콩두유
오전간식
검정콩두유
오전간식
오후간식
요플레
오후간식
카스타드*주스
오후간식
꿀호떡*요쿠르트
오후간식
사과
오후간식
요플레
오후간식
마가렛트*주스
오후간식
마들렌*주스
오후간식
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