백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
아욱국,
야채계란볶음,
양념고춧잎지,
파래돌자반,
배추김치,
잡곡밥
아침식사
크림스프,
순두부/양념장,
오징어젓무침,
김자반,
배추김치,
잡곡밥
아침식사
두부된장국,
메란장조림,
고춧잎지,
애호박볶음,
배추김치,
잡곡밥
아침식사
크림스프,
순두부/양념장,
오징어젓무침,
다시마튀각,
배추김치,
잡곡밥
아침식사
근대국,
미트볼조림,
알마늘지,
오복지,
배추김치,
잡곡밥
아침식사
크림스프,
메란장조림,
양념고춧잎지,
김자반,
배추김치,
잡곡밥
아침식사
두부된장국,
스크램블에그,
땅콩조림,
김자반,
배추김치,
잡곡밥
아침식사
점심
유부국,
고추장불고기,
상추쌈/쌈장,
청포묵,
배추김치,
잡곡밥
점심식사
맑은콩나물국,
소불고기,
상추쌈,
유부무침,
배추김치,
잡곡밥
점심식사
건새우된장국,
오삼불고기,
쑥갓나물,
과일샐러드,
배추김치,
잡곡밥
점심식사
맑은콩나물국,
꽁치두부조림,
고구마샐러드,
오복지,
배추김치,
잡곡밥
점심식사
들깨미역국,
소불고기,
취나물,
도토리묵무침,
배추김치,
잡곡밥
점심식사
호박고추장찌개,
백세카레,
파래돌자반,
콩나물무침,
배추김치,
잡곡밥
점심식사
우렁된장찌개,
오리볶음,
신선야채샐러드,
호박볶음,
배추김치,
잡곡밥
점심식사
저녁
청국장,
참치두부조림,
김자반,
매콤콩나물무침,
배추김치,
잡곡밥
저녁식사
우렁된장국,
동그랑땡조림,
무나물,
파래돌자반,
배추김치,
잡곡밥
저녁식사
김치국,
파프리카훈제오리,
신선야채샐러드,
취나물,
배추김치,
잡곡밥
저녁식사
감자국,
마파두부,
호박볶음,
다시마튀각,
배추김치,
잡곡밥
저녁식사
열무국,
계란찜,
양념고춧잎지,
감자조림,
배추김치,
잡곡밥
저녁식사
김치두부국,
제육볶음,
오복지무침,
상추쌈,
배추김치,
잡곡밥
저녁식사
버섯탕,
코다리조림,
들깨버섯무침,
파래돌자반,
배추김치,
잡곡밥
저녁식사
오전간식
검정콩두유
오전간식
검정콩두유
오전간식
검은콩두유
오전간식
검은콩두유
오전간식
검은콩두유
오전간식
검은콩두유
오전간식
검은콩두유
오전간식
오후간식
롤케익,
야쿠르트
오후간식
삶은계란,
야쿠르트
오후간식
요플레,
바나나
오후간식
요쿠르트,
카스텔라
오후간식
요쿠르트,
감자(고구마)
오후간식
요플레,
딸기
오후간식
요쿠르트,
오렌지
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
순두부죽,
참깨죽
타락죽,
흑임자죽,
당근죽
흰죽,
야채죽,
땅콩죽
흰죽,
흑임자죽,
참깨죽
타락죽,
야채죽,
당근죽
흰죽,
들깨죽,
해바라기씨죽
타락죽,
순두부죽
당뇨
경관
위스펙트
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저염
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